Relaxation
Nos intervenants, nos outils, nos formations, notre diversité nous permettent d'intervenir dans différents domaines pour le particulier ou le professionnel.
- La relaxation est aussi une pratique peu répandue mais que beaucoup utilise à différent moment de leur vie. Il est pour cela important de pouvoir s'en servir de façon consciente pour des buts créatifs dans la vie.
- Cette pratique aide le corps puis la tête ainsi que tous les autres organes à vivre de façon moins corrosive et plus douce. L'individu apprend à se respecter intérieurement puis extérieurement.
- La relaxation est aussi utilisée comme technique de développement personnel en gestion du stress afin d'observer en soi toute contraction ou tension et de pouvoir les transformer en détente.
- La TSCI intègre l'apprentissage d'exercice de relaxation à sa technicité car cela permet à l'individu de se régénérer à tout instant de sa journée. Il le réalise en positionnant de façon volontaire et favorable son esprit, ses émotions et son corps vers un équilibre donc une détente, une décontraction, une déconnexion. C'est ce que notre corps fait, malgré nous, chaque nuit, à chaque endormissement mais aussi, ce qui est très peu connu, à chaque seconde de la journée.