Dépression

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Des outils efficaces et des interventions immédiates.

La dépression vient d'un ou de plusieurs facteurs coexistant et en activité souterraine depuis longtemps. Les acteurs les plus influents sont souvent les éléments les plus proches, ce (ceux) qui nous tiennent le plus à cœur.

• Nous pouvons modifier la dépression avec des exercices orientés vers des buts intimes, personnels, constructeurs. Un bilan, une analyse, un audit de sa propre vie est nécessaire afin de déterminer quels sont les éléments qui peuvent nous nourrir nous aidant à dépasser facilement cette dépression.
• Notre corps est similaire à un instrument de musique, plus nous jouons les bonnes partitions, plus la détente et le bien-être s'organisent et se réalisent en soi et autour de soi.